Las prácticas más comunes empleadas actualmente para el acabado de interiores de sótanos como espacio habitable rara vez tienen en cuenta los impactos que conlleva la carga de humedad añadida por debajo del nivel del suelo, o la cantidad de calor que se perderá en el suelo.
Los sótanos existentes no suelen estar suficientemente aislados o no lo están en absoluto y si lo están, casi siempre atrapan la humedad en el interior de las paredes. Esto provoca la aparición de moho y la putrefacción de las paredes del sótano, a menudo debido a la condensación intersticial.
Las técnicas de aislamiento de sótanos que se enumeran a continuación están diseñadas para ofrecer las opciones más sensatas y duraderas para el aislamiento interior, el aislamiento exterior e incluso, en el mejor de los casos, una combinación de ambos.
Estos conjuntos se han diseñado para evitar la infiltración de humedad a lo largo de la vida útil de un edificio, además de permitir que la humedad original contenida en los materiales de construcción escape sin causar daños.
Los distintos tipos de aislamiento se incluyen en diferentes puntos de los ensamblajes de las paredes. Para conocer los detalles y las características de los distintos materiales, consulte nuestro artículo sobre cómo elegir el aislamiento.
Aislamiento en el exterior y el interior, desde afuera hacia adentro:
- placa de fibrocemento y paramento encima del nivel del suelo
- 7,5 cm de lana mineral o espuma EPS (poliestireno expandido). Es mejor 7,5 cm pero con 5,5 cm es suficiente.
- spray antihumedad en el muro exterior de hormigón
- Placa de lana mineral de 5 cm o EPS en la pared interior de hormigón
- pared de montantes de 5x10 cm con paneles de lana mineral en las cavidades
- paneles de yeso con pintura de látex como retardador de vapor.
Solamente aislamiento interior:
- panel de lana mineral o espuma EPS como rotura de puente térmico contra la pared de hormigón
- pared de montantes de 5x10 cm con paneles de lana mineral en las cavidades
- paneles de yeso con pintura de látex como retardador de vapor.
Nota: Si no se dispone de una protección exterior antihumedad adecuada para el ensamblaje de pared, la humedad migrará hacia el interior. La lana mineral no se ve perjudicada por la humedad, pero puede haber cargas adicionales de calefacción y refrigeración provocadas por unos niveles más altos de humedad relativa. Los deshumidificadores de sótano pueden ayudar a mantener los niveles de humedad controlables. Consulte nuestra página sobre renovación de sótanos ya construidos.
Solamente aislamiento exterior:
- fiber cement board and parging above grade
- 4 inches EPS foam
- drainage matt
- bituminous damp proofing.
Mejores prácticas para la construcción de sótanos nuevos:
El rendimiento y la durabilidad ideales se consiguen aislando tanto el interior como el exterior de las paredes de los cimientos. Esta técnica puede aumentar el rendimiento térmico de los sótanos, reduciendo la pérdida de calor y los costes de funcionamiento. También ayuda a reducir la posibilidad de problemas de humedad interior al aumentar la temperatura de la primera superficie interior de condensación, el hormigón.
A continuación se muestra una imagen térmica del sótano descrito anteriormente con aislamiento en ambos lados. El valor R efectivo de esta pared asciende a R40. Cinco centímetros de EPS bajo la losa asciende a R12,6, Hay argumentos financieros sólidos que se pueden hacer para aumentar ese valor, especialmente con la inclusión de calefacción radiante en el suelo.
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Imagen térmica del aislamiento del sótano y la pérdida de calor © Ecohome
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El aislamiento exterior de sótanos es menos habitual, probablemente porque puede resultar más caro. Y ciertamente hay menos casos en los que se aísla por ambos lados. Aislando el exterior de las paredes del sótano consumimos menos espacio interior y evitamos exponer las paredes al ciclo estacional de congelación y descongelación conocido como "choque térmico", que puede provocar el agrietamiento de los cimientos.
Aislar los interiores de los sótanos en lugar de los exteriores puede ser la opción más barata en caso de tener que elegir solo uno, sobre todo si están destinados a ser espacios habitables con acabados. También puede resolver más fácilmente los problemas de puentes térmicos en la parte superior de las paredes, así como la unión entre los cimientos y los muros de cimentación.
Como hay poco consenso sobre el diseño de los sótanos y los materiales utilizados o el nivel óptimo de rendimiento térmico, es de esperar que haya quienes lo consideren extremo e innecesario tanto en durabilidad como en rendimiento. Creemos que esto se debe al hecho de que los sótanos son actualmente húmedos y mohosos, crónicamente mal aislados y que simplemente estamos acostumbrados a pagar el alto coste de la calefacción.
Ecohome promueve, en la medida de lo posible, una filosofía de retención del calor en lugar de su generación. Los costes adicionales del aislamiento suelen verse anulados por el ahorro mensual y un sótano bien diseñado y aislado tendrá una vida útil mucho más larga sin reparaciones.
Una de las ventajas que más se suelen pasar por alto del aislamiento extremo de las viviendas es la seguridad térmica, ya que los fenómenos meteorológicos extremos de los meses fríos suelen obligar a los residentes a abandonar sus casas por falta de electricidad y calefacción. Las casas mejor situadas para retener el calor pueden ofrecer un mayor confort durante más tiempo en tales situaciones.
Problemas y soluciones para todos los ensamblajes de paredes de sótano:
Espaciadores bajo las placas de fondo: El apuntalamiento de las placas de fondo con varillas de refuerzo o trozos de espuma puede ser una medida adicional de durabilidad en caso de cualquier inundación interior, al permitir que el agua pase por debajo de las paredes.
Lea todo sobre cómo evitar que se inunden los sótanos - prevenir inundaciones, bombas y alarmas aquí
Losa de suelo: Una gran parte del calor se pierde en los sótanos mal aislados, incluidos los de losa. Los niveles óptimos de aislamiento bajo los forjados varían en función de la región y el clima, pero también de cada obra y de las condiciones del suelo.
EPS exterior o lana mineral: Ninguno de los dos se ve afectado por la humedad. Con cuidado, pueden mantenerse en su lugar en gran medida en las paredes exteriores con relleno por debajo del nivel del suelo y se fija por encima del nivel del suelo con placas de fibrocemento unido a través de las paredes de cimentación.
Drenaje: Independientemente de la ubicación o la cantidad de aislamiento, las paredes de cimentación deben estar protegidas de las aguas subterráneas, las cuales deben dirigirse a canales de drenaje debidamente inclinados y perforados. Cualquier relleno colocado en las paredes debe drenar fácilmente, y los desagües deben cubrirse con una membrana geotextil para evitar que se obstruyan. Incluir una conexión de limpieza en los drenajes puede facilitar el mantenimiento a largo plazo.
Un desagüe de superficie puede ser una valiosa medida de protección añadida, como se ve arriba en el diagrama de aislamiento interior y exterior.
Esto es muy recomendable para los techos de metal en particular, ya que los canalones de tejado son notoriamente propensos a desprenderse cuando se elimina la nieve debido a su debilidad estructural o falta de soporte. En ausencia de canalones (por decisión propia o por otros motivos), el agua del techo acaba en el perímetro de los muros de cimentación.
Evite las conexiones de madera con hormigón: Los cimientos de hormigón tardan cinco años en secarse por completo y eso únicamente si están completamente separados por barreras exteriores impermeables de a la humedad del suelo y el agua. Si no se rompe la conexión de la tierra con el hormigón poroso, los muros de cimentación nunca se secarán y seguirán absorbiendo humedad.
Es una práctica común incrustar madera directamente en el hormigón para enmarcar las aberturas de puertas y ventanas. Estas prácticas suponen un riesgo de pudrición para los elementos de la estructura. Incluso con los sótanos completamente sellados desde el exterior, la madera absorberá toda la humedad disponible en el hormigón.
Rotura capilar: Las zapatas no están protegidas de la humedad en la parte inferior, por lo que incluir una rotura capilar entre las zapatas y los cimientos impide que la humedad penetre en las paredes. Existen membranas específicas para esta aplicación, pero el polietileno de 6 milímetros también cumple esta función, probablemente a un precio más económico.
Vigas perimetrales aisladas: Este es un lugar muy difícil de aislar y sellar con éxito. La espuma de poliuretano en spray (SPUF) es una de las soluciones preferidas para este punto problemático. Cuando se aíslan interiores de sótanos, la espuma de poliuretano en spray puede aplicarse al aislamiento de paredes interiores, rompiendo el puente térmico de las placas de solera de los pisos.
Otra técnica eficaz puede consistir en insertar las vigas del suelo desde el exterior del hormigón para permitir el aislamiento continuo en el exterior de las vigas perimetrales.
Pared de montantes y aislamiento con lana: Una vez más, recomendamos la lana mineral por su mayor valor R, su contenido reciclado y su capacidad para soportar la humedad. Sin embargo, el riesgo de daños por humedad es mucho menor en la pared de montantes que en el hormigón, por lo que la lana mineral podría sustituirse con seguridad por la lana de fibra de vidrio si se desea, especialmente en zonas de bajo riesgo de inundación.
Placa de yeso o gypsum interior: Se recomienda utilizar pintura de látex (o imprimación retardadora del vapor) como capa interior de control del vapor por debajo del nivel del suelo. Es muy importante no incluir una barrera de vapor de polietileno u otros materiales impermeables al vapor que impidan el secado de las paredes.
Las barreras de vapor de polietileno de 6 mm son una solución por encima del nivel del suelo para permitir que las paredes se sequen desde el exterior, lo que es imposible por debajo del nivel del suelo. El único secado que se producirá bajo rasante será hacia el interior.
Los científicos de la construcción están de acuerdo en que las barreras de vapor de polietileno en el interior de las paredes del sótano las condenan al fracaso. La fuente de humedad contra la que debemos protegernos es el suelo exterior y el hormigón, no la humedad relativa interior.
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