La construction est une activité salissante, et vivre dans une maison en cours de rénovation peut aggraver l'asthme et d'autres maladies respiratoires. Cela peut également entraîner l'apparition de problèmes dont les gens ne souffraient pas auparavant.

Un air chargé de poussière et de produits chimiques peut provoquer des irritations respiratoires même chez les adultes qui ne souffrent pas de tels problèmes de santé. C'est encore pire et potentiellement très grave pour ceux qui en souffrent déjà.

Les plus à risque sont les enfants, dont les jeunes poumons sont encore en développement. Les taux d'asthme chez les enfants ont augmenté à un rythme alarmant, et la qualité de l'air intérieur est soupçonnée d'être l'une des principales causes.

Les rénovations font partie de la vie et sont parfois très nécessaires, parfois simplement très désirées. Dans les deux cas, il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour garder votre air aussi pur que possible pendant les travaux. Voici une courte liste de conseils qui peuvent vous aider à survivre à votre rénovation avec moins d'inconfort et de risques pour la santé.

Quelques-uns des contaminants en suspension dans l'air auxquels vous serez exposé pendant les rénovations :

  • Poussière de bois provenant de la coupe
  • Poussière de la coupe de panneaux de gypse et du ponçage des composés à joints
  • COV (composés organiques volatils) dans les peintures et les apprêts
  • Formaldéhyde et autres produits chimiques présents dans les matériaux de construction
  • COV provenant des adhésifs et des finitions de surface
  • Fibres en suspension dans l'air provenant des nattes d'isolant
  • Dégagement gazeux de l'isolant en mousse

Comment se préparer pour les rénovations domiciliaires :

Déplacer les meubles : Sortez autant de vos meubles que possible de la zone de construction, certainement tous les meubles recouverts de tissu et les tapis.

Trouver un logement alternatif : Ce n'est pas toujours possible, mais si vous pouvez vous absenter au moins pendant les pires phases des travaux, cela peut aider.

Isoler les zones de travail : Utilisez des bâches en plastique pour séparer les zones de travail des zones où vous vivrez pendant la construction.

Effectuer les rénovations pendant les mois les plus chauds : Ce n'est bien sûr pas toujours possible, en raison de votre propre emploi du temps, de la disponibilité des fonds, et souvent de la disponibilité des entrepreneurs, mais les rénovations estivales permettent un échange d'air intérieur beaucoup plus complet en gardant les fenêtres ouvertes.

Sceller les bouches d'aération : Au moins pendant la durée des travaux, couvrir les bouches d'aération (sauf si elles sont en service) réduira l'accumulation de poussière qui se répandra dans votre maison bien après la fin de la construction.

Conduits d'air de fournaise sales et poussiéreux
Conduits d'air sales © Ecohome

Sélection des matériaux : Il s'agit moins de ce que vous respirerez pendant les travaux et plus de ce que vous respirerez pendant des années. Pour un très petit supplément, vous pouvez obtenir du contreplaqué et d'autres matériaux d'ébénisterie qui contiennent moins, voire pas du tout, de COV et de formaldéhyde. Certains matériaux de construction dégagent des gaz pendant de nombreuses années après la fin de la construction.

L'utilisation de matériaux en bois massif plutôt que de composites comme le MDF (panneau de fibres à densité moyenne) pour les moulures de finition signifie moins de poussière pendant la construction et éliminera les dégagements gazeux futurs. Apprenez-en davantage ici sur le choix de matériaux de construction non toxiques pour protéger la qualité de l'air.

Achetez du parquet pré-verni : Les vapeurs du vernis que vous appliquez sur un plancher fraîchement poncé seront beaucoup plus perceptibles et dureront plus longtemps que celles du bois pré-verni par le fabricant. Alternativement, nous recommanderions d'utiliser une huile naturelle pour plancher à la place.

Protéger la qualité de l'air pendant les rénovations :

Couper à l'extérieur : Selon le type de travail que vous effectuez, votre constructeur peut être réticent à faire des allers-retours constants, mais vous et le constructeur respirerez plus facilement à l'intérieur si la coupe se fait à l'extérieur.

Dépressuriser la zone de travail : Il y a toujours un mouvement d'air dans une maison, mais si vous gardez un petit ventilateur soufflant par la fenêtre pendant les étapes les plus sales, cela peut empêcher la poussière de se propager dans votre maison. L'air sera aspiré du reste de votre maison vers la zone de travail plutôt que l'inverse.

Utilisez des composés à joints pour cloisons sèches à faible poussière : C'est un choix de matériau comme mentionné ci-dessus, mais qui ne sera probablement pas fait avant que le projet ne touche à sa fin. Certaines marques de composé à joints (plâtre) sont conçues de manière à ce que la poussière s'agglomère et tombe au sol. Il y aura moins de particules dans l'air immédiatement, mais aussi moins à nettoyer car elle ne se répandra pas autant dans la maison.

Améliorez les choses, ne les aggravez pas, avec l'aspirateur : Une grande partie des débris de construction, en particulier la poussière de cloisons sèches, passera à travers la plupart des aspirateurs d'atelier, mais il y a deux choses à considérer ici. Premièrement, vous pouvez essayer de bricoler un moyen de ventiler l'échappement de l'aspirateur directement à l'extérieur (même le garder pointé vers une fenêtre), ou alternativement, vous pourriez chercher des filtres HEPA (haute efficacité pour les particules), qui rejetteront beaucoup moins de poussière dans l'air.

Portez un masque facial : Procurez-vous un masque de bonne qualité et portez-le chaque fois que vous êtes dans la zone de construction. Nous ne recommanderions pas d'acheter un paquet de 10 des moins chers que vous pouvez trouver ; ils feront un excellent travail pour embuer vos lunettes, mais pas grand-chose d'autre. Idéalement, utilisez un respirateur approprié (avec les cartouches filtrantes appropriées) pour le travail. Ou au moins, prenez le meilleur des masques « jetables ». Trouvez-en qui s'adaptent très bien à votre visage, et les meilleurs auront une petite valve d'échappement.

Peinture : La plupart des peintures contiennent des COV (Composés Organiques Volatils) qui sont nocifs à respirer, alors recherchez celles qui sont sans COV. Acheter de la peinture « à faible teneur en COV », c'est un peu comme acheter des cigarettes « légères », alors que le zéro COV, c'est plutôt comme arrêter de fumer. Ce n'est pas beaucoup plus cher pour le zéro COV, et faites attention aux colorants également - certaines marques annoncent qu'elles n'ont pas de COV dans leurs peintures, mais omettent de mentionner qu'ils sont présents dans les colorants.

Vérifiez la présence d'amiante : De l'amiante peut être présent dans les maisons construites ou rénovées jusqu'aux années 1990. En présence d'amiante, toute rénovation doit être effectuée par des professionnels pour prévenir les risques pour la santé, non seulement pour les travailleurs, mais aussi pour les résidents. Comment identifier l'amiante dans votre maison.

Et une fois les travaux terminés, inspectez vos conduits pour voir s'ils doivent être nettoyés afin de ne pas continuer à souffler des particules dans votre maison longtemps après la fin des travaux, et n'oubliez pas d'inspecter et de changer les filtres de votre fournaise et de votre échangeur d'air si nécessaire.

Approfondissez votre expertise en construction durable

Maîtriser une technique comme la protection de la qualité de l'air pendant les rénovations est une étape. L'adapter aux différents climats et normes de construction, que ce soit en Europe ou en Amérique du Nord, en est une autre. Explorez ces guides essentiels pour des projets réussis, peu importe votre région :

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