Alors que la première vague de la génération des baby-boomers approche maintenant des 80 ans, beaucoup en sont au point de nécessiter une forme de soins à domicile, que ce soit dans des résidences pour retraités ou en planifiant de vieillir chez eux. Les baby-boomers sont une démographie massive qui a longtemps dicté les tendances en matière de style de vie et de logement, compte tenu de leur grand nombre, et la planification du « maintien à domicile » est donc une tendance de plus en plus forte. Alors, comment maintenir votre indépendance dans vos années d'or ? Examinons les options.  

Comment modifier une maison pour qu'elle soit adaptée aux aînés ?

Les rénovations et les modifications domiciliaires peuvent soit retarder le besoin pour les aînés de passer à des maisons de soins, soit l'éviter complètement pour les plus déterminés (têtus) ou courageux. Il y a essentiellement trois options disponibles : soit préparer la maison pour la vendre afin de déménager dans plus petit, modifier la maison pour prolonger le temps que les aînés peuvent y passer de manière indépendante, ou modifier les espaces pour permettre la présence de soignants à domicile ou un logement multi-générationnel.

L'option la plus préférable est principalement une question de goût, mais aussi de taille de la maison, de finances disponibles et de dynamique familiale. Le logement multi-générationnel – le « bachelor » pour les parents – est celui qui a le plus de sens pour la société car il augmente la densité de logement. Même si vous optez pour des changements minimes sans ajouter une nouvelle unité, bon nombre des modifications et caractéristiques utiles seront les mêmes.

Construire un logement pour les grands-parents au rez-de-chaussée

Les jeunes familles ont souvent du mal à acheter une première maison, et encore moins à aider à payer pour que les parents soient dans des maisons de soins à temps plein. Dans cette situation, il serait idéal d'investir dans votre propre propriété pour créer un espace supplémentaire pour un logement pour les grands-parents.

Cela peut être soit une jeune famille qui fait de la place pour un parent, soit la maison des parents qui est modifiée pour accueillir une jeune famille et leur donner un coup de pouce vers l'accession à la propriété.

Les avantages incluent :

  • Une compagnie familiale proche pour les parents.
  • Les dépenses mensuelles sont investies dans des améliorations de la maison et la valeur de la propriété au lieu des tarifs très élevés d'une maison de soins pour aînés.
  • Un plus grand espace de vie et une valeur immobilière plus élevée, des unités de location possibles ou des premiers appartements pour les enfants à l'avenir.
  • Des gardiens d'enfants et des services de garde gratuits ! Les grands-parents aiment toujours passer du temps avec leurs petits-enfants, les enfants peuvent bénéficier de leur sagesse, et les parents peuvent profiter d'une soirée à l'extérieur.
  • À plus grande échelle, comme mentionné ci-dessus, la construction de logements pour les grands-parents améliore la densité urbaine et protège les espaces verts restants.

Alors, comment créer un espace qui permet le bon mélange d'intimité et de vie commune ? Déterminez d'abord à quel point vous (et plus important encore, votre conjoint) vous entendez bien avec vos parents vieillissants, car c'est un facteur important pour déterminer l'espace et la séparation nécessaires.

Le logement idéal pour les grands-parents serait au rez-de-chaussée, avec sa propre salle de bain, sa chambre, son salon et même sa cuisinette. Encore mieux, serait sa propre porte vers l'extérieur ainsi qu'une entrée dans la maison principale.

Ici, nous voulons explorer les options pour des espaces de vie sûrs et fonctionnels pour les aînés qui accommoderont un style de vie de maintien à domicile.

Éclairage accru et plus lumineux

Visibilité : L'un des aspects les plus critiques du maintien à domicile est un éclairage adéquat. Une mauvaise visibilité peut entraîner des chutes, qui sont une cause principale de blessures chez les aînés. Pour améliorer la sécurité, assurez-vous d'avoir un éclairage DEL lumineux et écoénergétique dans les couloirs, les escaliers et les entrées. L'éclairage indirect est plus doux pour les yeux vieillissants ; réservez les lumières directes pour les fauteuils de lecture.

L'éclairage activé par le mouvement est excellent pour la navigation nocturne ainsi que pour la facilité et l'efficacité énergétique. Et assurez-vous de fournir un éclairage localisé lumineux pour les tâches dans les cuisines, les salles de bain et tout espace de travail.

L'utilisation d'ampoules DEL maintiendra votre consommation d'énergie basse tout en améliorant l'éclairage, et il est utile d'installer des gradateurs compatibles car les yeux plus âgés n'aiment souvent pas l'éblouissement.

Une note sur les lumières encastrées – C'est une conception d'éclairage très tendance et spectaculaire qui offre un joli look, mais l'éclairage directionnel n'offre pas la même couverture uniforme ; juste pour le souligner comme une considération lors de l'achat de luminaires.

Revêtements de sol antidérapants et sans danger

Lors du choix des matériaux de revêtement de sol pour les logements des grands-parents, recherchez des surfaces antidérapantes telles que le Marmoleum, les carreaux de liège, ou même le caoutchouc. Ces trois options offrent une meilleure adhérence et également un peu d'amorti par rapport aux planchers de bois franc ou de carrelage. Cela peut être un facteur déterminant pour savoir si une chute entraînera une guérison rapide ou lente. Consultez notre page sur le choix de revêtements de sol durables et sains ici.

Les tapis pour les salles de bain et les entrées devraient avoir un endos caoutchouté pour rester en place ou être fixés avec du ruban adhésif double face. Les tapis de zone, les tapis lâches et les moquettes sont statistiquement une cause de chutes à haut risque pour les aînés. En parlant de tissus ; les robes de chambre ou autres vêtements longs peuvent être un risque de trébuchement ; les aînés perdent de la hauteur à mesure que la colonne vertébrale se comprime et leurs vêtements peuvent nécessiter des ajustements.

Si les rénovations impliquent de refaire la surface des planchers en bois, gardez à l'esprit qu'avec les finitions, plus un plancher est brillant, plus il peut être glissant.

Une astuce simple pour améliorer la traction sur les escaliers est de saupoudrer une petite quantité de sable sur la couche de finition finale. Ce sera effectivement invisible, mais le grain offrira une traction nettement meilleure. Ce ne sont pas seulement les aînés qui peuvent faire une chute dans les escaliers ; n'importe quel adulte le peut aussi, ainsi que les enfants qui montent les escaliers à grande vitesse. Une option plus coûteuse consiste à installer une moquette fixe. Tout en offrant une meilleure traction, elle constitue également un point d'atterrissage plus doux en cas de chute.

Pendant que nous sommes sur le sujet des revêtements de sol, consultez nos pages sur le chauffage par le sol et la vie sur un seul étage sur des fondations sur dalle. Ce sont des solutions idéales pour chauffer des ajouts.

Mains courantes et barres d'appui

Assurez-vous d'avoir de nombreuses mains courantes pour la navigation et la sécurité, en particulier dans les salles de bain. En tant qu'élément de « conception de maison flexible » pour des rénovations plus faciles, dans les maisons de démonstration d'Ecohome, nous installons soit du contreplaqué, soit un autre support solide derrière les cloisons sèches dans les salles de bain. Cela nous a permis de nous passer de mains courantes pour le moment, mais, à mesure qu'elles deviendront nécessaires à l'avenir, elles pourront être installées en toute sécurité n'importe où dans la salle de bain sans nécessiter de modifications murales.

Si ce n'est pas du contreplaqué, alors un blocage de 2x8 ou 2x10 entre les montants offre la même facilité et solidité pour l'installation de mains courantes, mais le blocage limite l'emplacement de ces barres de sécurité. Assurez-vous donc de créer une sorte de carte ou de « mémo » de leur emplacement.

Mains courantes dans les salles de bain pour la sécurité
Installez des mains courantes et des barres d'appui dans les salles de bain pour la sécurité

Améliorations de l'accessibilité telles que des portes plus larges et des rampes

Pour offrir un accès universel aux fauteuils roulants, faites des ouvertures de porte d'au moins 36 pouces de large. Les poignées de porte devraient être de type levier plutôt que des boutons. Assurez-vous que les ouvertures de porte intérieures n'ont aucun seuil saillant et pour les entrées principales de la maison, assurez-vous de fournir une petite rampe de seuil pour que les roues et les pieds ne trébuchent pas.

Même si les fauteuils roulants et les déambulateurs ne sont pas encore une considération de mobilité que vous devez prendre en compte, il est beaucoup moins coûteux de prévoir des modifications possibles lors de la construction de terrasses ou de porches, au cas où cela deviendrait une nécessité un jour.

Au-delà des portes plus larges et des mains courantes, consultez notre guide complet sur les modifications de salle de bain pour offrir un accès facile et sûr aux aînés et aux personnes à mobilité réduite.

Ascenseurs et monte-personnes

Pour les maisons à plusieurs niveaux, les escaliers peuvent devenir un obstacle à la mobilité. Si vous ne pouvez pas fournir une chambre au rez-de-chaussée pour les aînés, il existe de nombreuses options de monte-personnes. Cela peut être des monte-escaliers droits ou courbes pour les escaliers existants, des plates-formes verticales qui peuvent soulever des fauteuils roulants, ou même de petits ascenseurs résidentiels qui seront populaires auprès des grands-parents et probablement aussi des adolescents paresseux.

Surveillance du bien-être grâce à la technologie intelligente

Les appareils domestiques intelligents deviennent très populaires dans les maisons neuves modernes car ils offrent commodité, efficacité énergétique et sécurité domestique, entre autres. Vous pouvez consulter notre page sur les améliorations de la maison intelligente ici, mais il y a des avantages supplémentaires pour les aînés, en particulier ceux qui vivent seuls.

Les capteurs intelligents sur les systèmes d'eau peuvent informer un soignant de l'inactivité en envoyant une notification à un téléphone intelligent. Sûrement, au cours d'une journée, il devrait y avoir au moins une chasse d'eau tirée ou un verre d'eau versé, donc au cas où il n'y aurait pas d'utilisation d'eau dans une journée, vous sauriez que vous devez faire une vérification de bien-être.

Pour une sécurité supplémentaire, vous pouvez programmer des systèmes d'appel d'urgence à commande vocale. Presque nous tous avons déjà cela sur notre téléphone, donc une solution simple pour les aînés à l'équilibre un peu précaire qui vivent seuls serait d'avoir un téléphone portable sur eux en tout temps où ils peuvent dire « Dis Siri, appelle untel », ou le 9-1-1.

Mini-maisons et ULA (Unités de Logement Accessoires)

Une belle alternative à une rénovation domiciliaire serait une mini-maison, une ULA ou une maison cochère dans la cour arrière. À condition que vous ayez l'espace pour le faire et que vous viviez dans une ville qui promeut les unités de location pour la densité urbaine comme Vancouver, C.-B., les maisons de ruelle et les ULA offrent un espace de vie sûr pour les aînés mobiles tout en maintenant leur indépendance.

Quel régal ce serait pour un grand-parent ou un petit-enfant d'avoir une mini-maison dans la cour sur la même propriété. En particulier pour les enfants s'ils ressentent le besoin de « fuguer de la maison », nul doute que le premier arrêt serait la maison de grand-mère pour une oreille sympathique et pour faire le plein de biscuits pour commencer leur nouvelle vie.

C'est exactement le plan que j'ai pour ma propriété (oui maman, au cas où tu lirais ceci, je te laisserai vivre dans ma cour arrière). À l'avenir, cela pourra être un premier appartement pour mon fils, un espace invité pour les visiteurs, ou une propriété locative. De toute façon, une mini-maison ou une ULA dans la cour est un investissement qui sera rentable, que ce soit comme propriété locative ou pour une valeur de revente plus élevée.

Espace de vie supplémentaire avec une ULA dans la cour
Les ULA et les mini-maisons dans la cour créent un espace de vie supplémentaire ou offrent des unités de location à bas prix et des logements pour les grands-parents

Et maintenant, mon grain de sel :

Des améliorations domiciliaires comme celle-ci offrent une qualité de vie aux membres de la famille, jeunes et vieux. Le logement multi-générationnel dans les générations passées n'était pas une option à considérer, c'était simplement ce que l'on faisait. À un moment donné, nous avons adopté une structure sociale où nous mettons nos parents vieillissants dans des maisons de retraite coûteuses, et nos enfants en garderie après l'école. Pourquoi ne passent-ils pas ce temps ensemble ?

Mieux à tous égards, serait que les grands-parents restent actifs et se sentent utiles en passant du temps avec leurs petits-enfants, et que les enfants apprennent qu'il y a une vie au-delà des appareils. Ou du moins, les grands-parents peuvent recevoir des tutoriels sur l'utilisation du téléphone de la part des enfants de 6 ans.

Plus de personnes sous un même toit signifie moins de bâtiments empiétant sur les espaces verts, des noyaux urbains plus denses pour utiliser les infrastructures existantes et les transports en commun, et plus d'argent investi dans nos propres familles. La vie multi-générationnelle était tout simplement une évidence pendant des milliers d'années ; espérons que c'est une tendance qui se poursuivra.

Approfondissez votre expertise en construction durable

Maîtriser les rénovations pour le maintien à domicile est une étape. L'adapter aux différents climats et normes de construction, que ce soit en Europe ou en Amérique du Nord, en est une autre. Explorez ces guides essentiels pour des projets réussis, peu importe votre région :

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